5个有趣的模拟焦虑的解毒剂你已经在家里

意大利零食面包

在家闭门的感觉吗?我们都是。太多的屏幕时间?是的。我们博客的编辑坐在一起搜集了一些伟大的免费屏幕焦虑奶嘴很可能已经在家里。这些落入4类:娱乐,装饰物,仪式和空气清新剂的。今天,第1部分:的消遣。一路上,我们的编辑提供提示,揭示设计行业的秘密,当然,有趣的事实 - 这是娱乐,毕竟。

娱乐:

这是一个设计行业的秘密,但我们在家中都在家中,所以享受Katherine Scully的Instagram书评论

这是一个设计行业秘密,但我们在这一起所以享受凯瑟琳·斯卡利的Instagram的书评

图书:无论您是重新阅读旧的最爱还是最终破解那些您买了一段时间的经典之一,那么您购买了一段时间的文学新年的决议,书籍是一个百年古老的逃脱形式。页面的美味气味,脊柱的温柔裂纹,以及进入另一个地方的承诺,也许是另一个时候,现在远离右边,是在一条屏幕上放松才能放松。事实上,也许关闭你的设备一小时,所以这些叮当不要引诱你。当您回到您的屏幕时间时,让您的朋友知道您用Hashtag #longliveBook读了什么。如果您没有围绕这么兴趣的旧书籍,我们可以推荐您在设计的朋友行业中挖掘一些伟大的想法Katherine Scully的Instagram Feed还是这是奢华的设计行业对晦涩和令人愉快的书提示的秘密来源。一位前馆员,凯瑟琳也是我们行业自身去到标题,建筑的精华,她在那里工作了20年以上的明矾。自从退休后,凯瑟琳读取和建议书真棒,有一杯茶,享受一本书在我们估计的最佳方式一起拍摄每个盖她的追随者。

垄断游戏

垄断现在有几十个版本,包括猫与狗,狗(19.99美元)和1935美元的原始大约1935美元售价2.50美元。

棋类游戏:打破出来,并把小吃。好老大富翁的游戏会逗大家90分钟以上。伟大的美国传统,人们一直在享受这个棋盘游戏自1935年以来,当它的发端,费城的查尔斯·达罗,卖掉了自己的游戏理念,以玩具公司帕克兄弟。(它最终被出售给现在的拥有者孩之宝)达罗先生公司董事会作出油布的 - 可以说是高性能织物的原始版本,一个沉重的帆布涂在排斥液体的亚麻籽油。当然不像今天的表现面料油布僵硬如,以及,一个板。在达罗先生的游戏玩家代币从他的女儿们魅力手镯采取的魅力。

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脑

这是你讲故事的大脑。

评书:在你家的家里,尝试讲故事的艺术。这是活动本身是模拟的,在家中起源,但也可以在带有遥远的亲人和虚拟讲故事派对的朋友的屏幕上共享。将其视为与朋友游戏的禁止单词。在古代和部落文化中,讲故事,既可视化(Heiroglyphics,古代地毯图案,古代陶器都是视觉方法,讲故事)和口头讲故事定义的整个社区。这一传统是全球性的,讲故事有一个亲密关系,让人们聚集在一起。大多数讲故事直接或间接地揭示了出纳员的原始和脆弱的攻击,并讲述自己的故事是对听众的爱和信任的行为。提示:用挑衅性的问题开始讲故事,例如“曾经发生过的最令人羞辱的事情是什么?”或者“在生活中你最独处的觉得?”以下是非营利组织故事队专家的全部问题列表,以帮助您开始任何您了解的人讲述他们的故事。你会感到惊讶,笑声和真正的情绪随之而来。此练习甚至可以帮助您为那些讨厌的缩放演示练习您的交付。

咸味橄榄面包在家里制作

DIY碳水化合物:咸味速面包为那些迫不及待的人 - Merrill Stubbs'地中海橄榄面包舒缓和满足。

烘烤:对焦点和精度的需求与创造力的机会相结合 - 更不用说通过房子的美味香气 - 使烘焙之一在家里的娱乐场所。现在是时候带着家庭最爱的时候安慰你的巢穴,并且也许尝试一些新的东西比你正常做的更耗时,就像面包制作一样。我们推荐从食物52的任何内容,就像亚历山德拉斯塔福德的甜蜜肉桂旋流面包或In Pat的厨房的咸味(在柱的顶部图)意大利零食面包。如果您没有耐心等待酵母面包,请尝试这种快乐的快速面包,改编自奶奶烹饪作者和食品52联合创始人Merrill Stubbs'地中海橄榄面包。Zillions更简单而Genius食品的想法在他们的Instagram上,所以一定要加入食品52社区!!带上DIY碳水化合物,说我们!

根据Singup.org的说法,唱歌被证明可以帮助康复

唱歌是证实与人类福祉,特别是儿童的帮助下,根据SingUp.org

唱歌:无论是从阳台或轻哼保持它在室内,唱歌会缓解你的压力水平。只要确保你所有的歌手都至少6双脚分开!据非营利唱歌基础,唱歌还可以提高你的整体健康。他们说,他们的工作目标是将发布关于唱歌的整体健康和福祉带来的好处,他们分成四个主要领域的研究 - 心理,社会,生理和行为。SingUp的专家说,“唱歌改善社会纽带和社会凝聚力。研究表明,小组唱(无论结果的质量),甚至被证明同步心跳那些唱歌的人。想象一下,我们都唱歌,人们,我们所有的心都会立即跳动。如果你的歌声通常被降级到淋浴,因为创造和维持社会债券从未如此重要,现在是你的时间!唱歌说,即使是远距离,粘接对于打击孤独和抑郁至关重要。

一如既往,我们希望听到你们家在家里做的事情。给我们你最好的模拟焦虑减轻由发布和标记#analogantidotesapril.你可以四月,我们已经被称为模拟焦虑解毒剂月期间在这里看到他们。

照片中的这个帖子礼貌:孩之宝,Instagram的/凯瑟琳斯库利,SingUp.org,Food52。